Æfing 10 – Allt í bland
50 sek hver æfing x 4 umferðir:
- 1/2 burpee með snúning
- Handstaða
Hvíld í 1 mín
50 sek hver æfing x 4 umferðir
Hvíld í 1 mín
50 sek hver æfing x 4 umferðir
Hvíld í 1 mín
50 sek hver æfing x 4 umferðir
50 sek hver æfing x 4 umferðir:
Hvíld í 1 mín
50 sek hver æfing x 4 umferðir
Hvíld í 1 mín
50 sek hver æfing x 4 umferðir
Hvíld í 1 mín
50 sek hver æfing x 4 umferðir