4 umferðir af 50 sek keyrslu, 10 sek hvíld.
Ef þú átt eitthvað eftir taktu eitthvað af aukaæfingunum eða æfðu þig í áskorun mánaðarins
4 umferðir af 50 sek keyrslu, 10 sek hvíld.
Ef þú átt eitthvað eftir taktu eitthvað af aukaæfingunum eða æfðu þig í áskorun mánaðarins