Æfing 9 Rennir í gegnum 3 æfingar í einu x 4 umferðir Stjörnuhopp Hnébeygjudú Baksund Hvíld í 1 mín Rennir í gegnum 3 æfingar í einu x 4 umferðir 1/2 burpee + tuck jump Þríhöfðahopp Russian twist Deila á Facebook Deila á Pinterest Deila á LinkedIn
