• Skrá inn
HiitFit
  • Velkomin,
  • HiiTFiT Teymið
  • Valkyrjur
  • Ókeypis 7 dagar
  • Heimasvæði
Select Page

Valkyrjur – oktbóber – desember

sep 27, 2019

Til þess að vera með í þjálfun þarftu að skrá þig inná hér að neðan!
Course Details

Heiða Dís Bjarnadóttir Heiða Dís Bjarnadóttir

Hugurinn – Október

1 af 1
Hugaræfing

Mataræði – Október

1 af 1
Mataræði

Æfingar – Október

1 af 10
Upphitun
2 af 10
Poweræfing með lóðum
3 af 10
Styrktaræfing
4 af 10
Jafnvægisæfing
5 af 10
HIITFIT æfing 1
6 af 10
Bónus Burpee æfing
7 af 10
Full body blast
8 af 10
Speedy Hiit
9 af 10
Kickbox Hiit
10 af 10
Teygjur/yoga

Hugurinn – Nóvember

1 af 1
Hugaræfing og hugleiðsla

Mataræði – Nóvember

1 af 1
Mataræði

Æfingar – Nóvember

1 af 10
Upphitun
2 af 10
Power AMRAP
3 af 10
Plankaæfingin
4 af 10
Kick and freeze
5 af 10
Læradauði
6 af 10
Cardio og core
7 af 10
HIIT and BURN
8 af 10
Speedy simple – Próf
9 af 10
Sumó Booty hiit
10 af 10
Teygjur

Hugurinn – Desember

1 af 1
Hugaræfing

Mataræði – Desember

1 af 1
Mataræði

Æfingar – Desember

1 af 8
Jólaupphitun
2 af 8
Jóla 1
3 af 8
Jóla 2
4 af 8
Jóla 3
5 af 8
Jóla 4
6 af 8
Jóla 5
7 af 8
Jóla 6
8 af 8
Jólateygjur

Related

Hver er inná heimasvæðinu

There are no users currently online
  • Facebook
  • Twitter
  • Google
  • Instagram
  • RSS
HiitFit.is