Sara og Sylvía ræða hvernig þær horfa á heilbrigðan lífsstíl, hversu mikilvægt það er að finna jafnvægi og vera sveigjanleg, hætta að stefna að fullkomnun og taka skrefin útfrá sjálfsumhyggju. 

Vertu með í Valkyrjusamfélaginu og fáðu stuðninginn og tólin til að skapa heilbrigðan lífsstíl sem þú elskar. 

 

Inn á Valkyrjusamfélaginu finnur þú:

  • Safn af heimaæfingum fyrir byrjendur og lengra komna
  • Lifandi samfélag með stuðningi og hvatningu 
  • Hugleiðslur fyrir betra jafnvægi og innri ró 
  • Uppskriftir og fræðsla um heilbrigt mataræði án boða og banna 
  • Hugakennslur fyrir heilbrigða hugsun, jákvæðara sjálfstal og langtíma árangur 
  • Myndbönd af hreyfiteygjum og bandvefslosun 
  • Byrjendaæfingar fyrir þær sem eru að taka sín fyrstu skref 
  • Rólegri æfingar fyrir jafnvægi og ró 
  • Æfingar með fókus á ákveðna líkamsparta, eins og grindarbotn, mjaðmir, core o.fl. 
  • CrossHiit fyrir brennslu og kraft
  • Og allt þess á milli!

 

Psss. Aðeins í júní getur þú prófað fyrsta mánuðinn á aðeins 7.500 kr. með afsláttarkóðanum „fyrstiman“ 

Share This

Áhugavert?

Deildu með vinum!